“立”是开始的意思，“秋”则是指庄稼成熟的时期。所以，立秋就表示着暑去凉来，秋天开始了。这个节气不仅预示着炎热的夏天即将过去，还表示着草木开始结果孕子，收获的季节到来了。在这个时节，我国中部地区的农民朋友们会忙着收割早稻，移栽晚稻，大秋作物也进入了重要的生长发育时期。

立秋之后，天气会逐渐转凉，白天的温度虽然还会有点高，但夜晚已经能感受到明显的凉爽了。这是因为地球绕太阳公转的轨道和地球自转的角度发生了变化，导致我们所在的北半球接收到的太阳辐射逐渐减少。

由于天气逐渐变凉，鹏翼集团提醒您：

早晚要注意适时增减衣物，避免感冒。多喝水、多吃水果和蔬菜，保持身体的水分和营养平衡。另外，适当进行一些户外活动也是很有益的哦！

在立秋这个节气里，人们有着丰富多彩的习俗活动。在古代，民间在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝辛勤换来的收获。此外民间还有在“立秋”这天“贴秋膘”、“咬秋”、“啃秋”等习俗。